Lilpjourney.com | Pemicu Kanker Usus – Kesehatan merupakan sebuah rezeki yang tidak disadari oleh banyak orang sehingga biasanya diabaikan bukan bukannya menjaganya dengan baik. Ketika baru sakit baru akan bisa menyadari bahwa kesehatan itu penting karena tidak bisa mengonsumsi makanan yang enak lagi dan juga uang yang dikumpulkan hingga lembur-lembur akan digunakan untuk biaya pengobatan yang mahal. Bentuk pengabaian akan rezeki kesehatan yang dipunyai tersebut salah satunya adalah mempunyai kebiasaan yang tidak sehat yang bisa memicu banyak gangguan kesehatan, termasuk juga menjadi penyebab kanker usus.
5 Kebiasaan Pemicu Kanker Usus
Kanker merupakan jenis penyakit yang mempunyai stadium dari awal hingga yang lanjut dengan tingkat harapan hidup yang lebih sedikit. Apabila bisa mengetahui mempunyai kanker di tahap awal, Anda akan mempunyai kesempatan hidup yang lebih tinggi. Jenis penyakit kanker apapun, biasanya disebabkan oleh faktor keturunan yang membuat resiko seseorang mengalami kanker menjadi lebih tinggi. Termasuk juga kanker usus yang bisa disebabkan juga riwayat kanker usus yang ada di dalam keluarga. Faktor usia yaitu di atas 45 tahun dan bagi pria juga mempunyai resiko lebih tinggi terkena kanker usus. Selain itu, penyebab kanker usus adalah karena kebiasaan yang sebenarnya bisa untuk ditinggalkan agar menurunkan resiko terkena kanker usus yang berupa kebiasaan berikut ini:
1. Merokok
Merokok adalah kebiasaan buruk yang menjadi sumber berbagai masalah kesehatan. Bagi banyak orang, merokok telah menjadi bagian dari identitas diri. Padahal, kebiasaan ini tidak hanya merugikan diri sendiri tetapi juga orang-orang terdekat, bahkan orang asing yang tanpa sengaja menghirup asap rokok.
Asap rokok, vape, dan rokok tembakau mengandung zat karsinogen yang dapat memicu berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, usus, dan jenis kanker lainnya yang telah tercantum dalam peringatan pada kemasan rokok. Lebih parah lagi, merokok dapat meningkatkan risiko kematian akibat kanker usus. Bahkan bagi mereka yang telah sembuh, kebiasaan ini tetap meningkatkan kemungkinan kambuhnya kanker usus di kemudian hari.
2. Minum Alkohol
Selain merokok, kebiasaan buruk yang menyebabkan bisa mengalami gangguan kesehatan bahkan kanker usus adalah karena mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Minum alkohol dapat menyebabkan berbagai penyakit termasuk juga kanker usus, terutama yang mempunyai obesitas dan juga riwayat kanker usus di keluarga yang resikonya menjadi lebih tinggi. Oleh karena itulah hindari resiko kanker usus dengan tidak perlu mengonsumsi alkohol secara berlebihan.
3. Diet yang Tidak Sehat
Diet merupakan hal yang membantu untuk mencapai berat badan yang ideal. Akan tetapi ketika menjalankan pola diet yang tidak sehat, maka hal tersebut justru memicu gangguan kesehatan. Seperti ketika gizi Anda tidak tercukupi saat menjalankan diet akan membuat Anda mengalami kelelahan hingga juga rambut yang rontok. Bahkan apabila menjalankan diet tidak sehat dalam jangka panjang, maka efeknya adalah akan mengganggu pencernaan.
Anda bisa menjadi susah BAB, mengejan ketika harus BAB, dan juga perut yang sering kembung karena jarang makan dan membuat asam lambung naik. Diet yang tidak sehat juga ketika menghindari nasi dan karbohidrat lainnya dan hanya mengonsumsi daging merah sehingga membuat Anda makan daging merah dan juga daging olahan secara berlebihan. Apabila pola diet tidak sehat tersebut dilakukan dalam jangka panjang maka membuat Anda bisa mengalami kanker usus.
4. Makan Berlebihan hingga Obesitas
Makan yang tidak terkontrol sehingga berlebihan juga bisa membuat gangguan kesehatan termasuk kanker usus karena akan mengalami obesitas. Apabila mempunyai berat badan yang berlebihan dapat membuat kadar insulin menjadi naik dalam darah, sehingga akan menyebabkan resiko tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Hal tersebut yang bisa menyebabkan kanker usus bagi penderita obesitas. Hindari hal tersebut dengan bisa menjaga berat badan dalam kadar normal sehingga tidak berlebihan.
5. Kurang Olahraga
Jenis alasan terakhir yang menjadi penyebab kanker usus adalah karena mempunyai kebiasaan yang jarang bergerak atau aktif. Ketika kurang olahraga, hal tersebut membuat resiko kanker yang lebih tinggi dibandingkan yang aktif bergerak dan juga berolahraga. Terutama ketika mempunyai pola hidup tidak sehat lainnya sehingga membuat resiko kanker usus menjadi lebih tinggi. Hindari kanker usus yang bisa dilakukan dengan setidaknya melakukan olahraga ringan 30 menit setiap harinya atau 150 menit setiap minggu.
Penutup
Penyakit sering kali muncul akibat kebiasaan hidup tidak sehat yang dilakukan sejak usia muda. Kebiasaan ini menumpuk seiring waktu dan baru terasa dampaknya ketika usia lanjut. Pada usia 45 tahun ke atas, risiko terkena kanker usus dan jenis kanker lainnya meningkat secara signifikan.
Oleh karena itu, selain menghindari pemicu kanker usus, penting juga untuk melindungi diri dengan asuransi penyakit kritis, seperti yang ditawarkan oleh Allianz. Asuransi ini dapat membantu menanggung biaya pengobatan jika terdiagnosis kanker usus, memberikan rasa aman dan perlindungan finansial yang lebih baik.